Macam-macam Sunnah Saat Puasa


Berikut adalah sunnah-sunnah yang dianjurkan saat berpuasa untuk memperkaya makna dan pahala dari ibadah ini:

1. Menyegerakan Berbuka: Disunnahkan untuk segera berbuka begitu waktu Maghrib tiba, dimulai dengan kurma atau air sebelum makanan berat.


2. Mengakhirkan Sahur: Sebaiknya sahur dilakukan mendekati waktu subuh agar mendapat kekuatan fisik dan keberkahan dalam berpuasa.


3. Berdoa Saat Berbuka: Membaca doa berbuka puasa seperti “Dzahabazh zhama'u wabtallatil 'uruqu wa tsabatal ajru insyaa Allah,” yang artinya "Telah hilang rasa haus, urat-urat telah basah, dan pahala telah tetap, insya Allah."


4. Menjaga Lisan dan Perbuatan: Menghindari perkataan atau tindakan yang sia-sia, bergunjing, marah, atau mengeluh agar pahala puasa tetap utuh.


5. Membaca Al-Qur'an: Memperbanyak tilawah Al-Qur'an adalah amalan yang sangat dianjurkan selama bulan puasa, karena Ramadhan adalah bulan diturunkannya Al-Qur'an.


6. Bersedekah: Bersedekah di bulan puasa mendatangkan keberkahan yang lebih besar dan menjadi bentuk kepedulian terhadap sesama.


7. Shalat Tarawih: Melaksanakan shalat tarawih khususnya di bulan Ramadhan, baik sendiri maupun berjamaah.


8. Berdoa dan Berzikir: Memperbanyak doa dan zikir, terutama pada waktu-waktu mustajab seperti menjelang berbuka dan sahur.


9. Menjaga Niat dan Ikhlas: Memastikan niat berpuasa hanya untuk Allah SWT agar kualitas ibadah tetap terjaga.


10. Menghindari Hal yang Mengurangi Pahala: Hindari perdebatan atau tindakan yang bisa mengurangi pahala puasa, seperti menggunjing atau berkata kasar.


11. Memperbanyak Istighfar: Memohon ampun kepada Allah dengan memperbanyak istighfar, terutama di bulan Ramadhan.


12. Menambah Shalat Sunnah: Menambah amalan shalat sunnah seperti Dhuha dan rawatib untuk melengkapi ibadah wajib.


13. Melakukan Kebaikan Sosial: Berbuat baik kepada sesama, seperti membantu yang membutuhkan, menjenguk yang sakit, atau sekadar memberikan senyuman.


14. Menjaga Kebersihan Diri dan Hati: Menjaga kebersihan fisik dengan mandi dan menghindari penyakit hati seperti iri atau dengki.


15. Menghidupkan 10 Malam Terakhir Ramadhan: Pada 10 malam terakhir, dianjurkan memperbanyak ibadah seperti shalat malam, dzikir, dan doa untuk meraih malam Lailatul Qadar.


16. Menjaga Pandangan dan Pendengaran: Menjaga pandangan dari hal-hal yang tidak bermanfaat dan menghindari mendengarkan hal-hal negatif.


17. Mengendalikan Hawa Nafsu: Selain menahan lapar dan haus, puasa juga melatih pengendalian diri terhadap hawa nafsu dan keinginan yang berlebihan.


18. Menghindari Makan Berlebihan saat Berbuka: Tidak makan berlebihan saat berbuka agar tetap sehat dan menjaga manfaat spiritual dari puasa.


19. Mendoakan Orang Lain: Disunnahkan mendoakan kebaikan untuk orang lain, terutama pada waktu-waktu mustajab seperti saat berbuka.


20. Memperbanyak Syukur dan Sabar: Menggunakan puasa sebagai kesempatan untuk bersyukur dan menahan diri dari keluhan yang tidak perlu.


21. Memperbanyak Shalawat: Membaca shalawat kepada Nabi Muhammad SAW sepanjang bulan puasa.


22. I’tikaf di Bulan Ramadhan: I’tikaf selama 10 malam terakhir Ramadhan sangat dianjurkan untuk mendekatkan diri kepada Allah dan mencari malam Lailatul Qadar.


23. Mengajarkan dan Mengingatkan Keluarga: Mengajarkan keluarga tentang hikmah puasa dan memberi nasihat agar dapat menjaga amalan selama Ramadhan.


24. Membangun Kebiasaan Baik: Membentuk kebiasaan seperti membaca Al-Qur'an atau berdzikir yang dapat berlanjut setelah Ramadhan.


25. Menjaga Akhlak Baik: Berakhlak mulia kepada sesama, bersikap ramah, dan memperbanyak senyuman.


26. Memperbanyak Dzikir Pagi dan Petang: Membaca dzikir pagi dan petang menambah keberkahan dan melindungi dari keburukan.


27. Menghindari Ghibah: Berusaha sekuat mungkin untuk menjauhi ghibah (menggunjing) dan menjaga percakapan agar tetap bermanfaat.


28. Memperbanyak Istirahat: Cukup istirahat agar tetap bugar dan kuat dalam menjalankan puasa dan ibadah lainnya.


29. Menjaga Amal dengan Ikhlas: Memperbanyak amal dengan keikhlasan, seperti bersedekah atau membantu orang lain tanpa mengharapkan balasan.


30. Menjaga Hubungan Silaturahmi: Menyambung silaturahmi dengan keluarga dan teman, baik secara langsung maupun melalui pesan atau telepon.


31. Mengisi Waktu dengan Belajar Ilmu Agama: Mengisi waktu luang dengan membaca buku-buku agama atau mengikuti kajian agama untuk menambah ilmu.


32. Bersyukur atas Nikmat Kesehatan: Menjaga kesehatan fisik dan mental dengan mensyukuri nikmat yang Allah berikan, sehingga puasa dapat dijalankan dengan optimal.


33. Berperilaku Dermawan: Menunjukkan sikap dermawan, baik dengan memberi senyuman atau membantu yang membutuhkan.


34. Memperbaiki Hubungan dengan Orang Lain: Memanfaatkan bulan puasa untuk meminta maaf atau memperbaiki hubungan yang pernah renggang.



Dengan menjalankan sunnah-sunnah ini, puasa akan menjadi lebih berkualitas, penuh makna, serta mendekatkan kita kepada Allah SWT.


0 Response to "Macam-macam Sunnah Saat Puasa"

Posting Komentar

Recent Posts